黔东南凯里交通事故人身损害律师
法律热线:

克服秋乏安全行车

发布时间:2018年4月5日 黔东南凯里交通事故人身损害律师  
  在秋季,天气由热转凉的时候,人们往往会出现有一种懒洋洋的疲劳感,这叫做“秋乏”,是一种自然现象。就和春季气候变化会发生“春困”一样。如果汽车司机在出现“秋乏”和“春困”的状况下开车是有一定危险性的。因为人在疲乏之时,注意力难以集中,应变能力也显著下降,容易造成的发生。尤其是在上行驶时,由于道路条件好,公路景观单调,再出现昏沉沉的倦怠感,其危险程度是不言而喻的。
  从人体的生理学角度来讲,正常人必须在一定的气温、湿度、气流以及气压等综合气象条件配合下,机体才感到舒适。盛夏气候炎热,给人的机体带来了许多生理变化,如体热散发困难、皮肤粘湿、皮肤湿度和体温升高,大量出汗使水盐代谢失调,胃肠功能减弱,心血管系统也增加了负担,提高了神经活动的紧张度,从而致使能量消耗也相对增加。加之夏天又得不到充足的睡眠和舒适的气象环境,使过度消耗的能量得不到适度的,其结果是欠下了一笔“消耗”的债务。
  进入秋天之后,气温不寒不暑,冷暖适中。这时人体各种生理系统也相应发生变化,出汗减少,体热的产生和散发以及水盐代谢也恢复了日常的平衡,消化功能恢复常态,心血管系统的负担得到减轻,人体能量的代谢达到基本稳定的程度,因而机体进入了一个周期性的修整阶段。可以说这是补偿盛夏季节带给人体超常度消耗的保护性反应,又是机体在秋季气象环境中得以恢复的保护性措施,于是出现了秋乏现象。
  秋乏,会降低员的反应能力和应变能力,给安全行车带来潜在隐患。预防秋乏,除了注意锻炼身体,保证睡眠以外,搞好饮食调节,多吃些防止疲倦的食物也是非常有效的办法。①多吃些富含维生素的食物。维生素是真正的清醒剂,它能把人体疲劳时所积存的代谢产物尽快处理掉。秋天水果和蔬菜非常丰富。比如西红柿、辣椒、茄子、马铃薯、葡萄、梨、柑桔等,这些食物都能帮助克服疲倦,应该多吃。请不要多吃油腻的肉食;②多吃些碱性食物。秋乏与体液偏酸有关。多吃碱性食物能中和肌肉疲倦时产生的酸性物质,使人消除疲劳。碱性食物有苹果、海带以及许多的新鲜蔬菜等;③多吃些含咖啡因的食物。咖啡因能增强呼吸的频率和深度,促使肾上腺素的分泌,兴奋神经系统,使人抵抗疲倦。含咖啡因的食物有茶叶、咖啡和巧克力等。

上一篇:卖方逾期交房的违约责任应如何约定 下一篇:试骑自行车摔伤获偿3万多

首页| 关于我们| 专长领域| 律师文集| 相册影集| 案件委托| 人才招聘| 法律咨询| 联系方式| 友情链接| 网站地图
All Right Reserved

黔东南凯里交通事故人身损害律师


All Right Reserved Copyright@2019 版权所有 法律咨询热线:15086220505 网站支持: 大律师网